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Sobre Mi

Sophia Gegner Burns - Fundadora, profesora

Siempre me ha llamado la enseñanza, cosa que no sorprende con dos padres profesores - lo llevo en la sangre. Después de graduarme en la universidad de Inglaterra y con un Máster en Interpretación y Traducción en el bolsillo empezé a enseñar idiomas, una profesión que me abrió el mundo. Conllevó la oportunidad de vivir en lugares diferentes, tanto en España (País Vasco, Andalucía y en la Comunidad Valenciana actualmente) como en diferentes países de América Latina (a cual más hermoso) y allí fue dónde me di cuenta de la importancia de la salud - tanto física como mental.

Como ya había hecho yoga antes decidí tomar esta ruta para entrar en el mundo de la salud y me gradué en 2015 en el curso de profesores de yoga (200 horas), certificado por la reconocida Yoga Alliance estadounidense, con Lourdes Vidal de Oyoga en Sevilla. En 2019 empezé a formarme con Tiffany Cruikshank, fundadora de Yoga Medicine, para profundizar mi conocimiento. El objetivo del Yoga Medicine es "entrenar rigurosamente a sus profesores en una fusión de anatomia, fisiología y biomecánica con la práctica tradicional del yoga para que puedan trabajar con sus clientes y los proveedores de salud de ellos con el fin de encontrar una práctica de yoga que sea un complemento terapéutico a su asistencia sanitaria."

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Es mi pasión trasmitir la alegría del movimiento consciente, sano y coordinado con la respiración para que puedas disfrutar la práctica de tu propia manera- al fin y al cabo es TU cuerpo y TU práctica! Con mi conocimiento de idiomas y mi experiencia de enseñar tanto a niños/as y a adolescentes como a adultos también es mi objetivo de unir personas de diferentes edades y nacionalidades para crear comunidad – ya que básicamente ese es el significado de yoga "unión" (probablemente más de cuerpo y mente pero porque no también de la gente?)

El Yoga es una manera idónea de experimentar y sentir a tu cuerpo, de vivir y sentirse uno con el todo…y todo eso con unos efectos secundarios positivos sobre la fascia, los músculos y las articulaciones además de una visión relajada hacia la vida.

¿Porque no invertir un poco de tu precioso tiempo haciendo yoga para sentirte estupendamente?

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